暗闇フィットネスb-monsterの無料体験会は運動苦手ならオススメ

暗闇フィットネスのトライアルを受けてみたいけど、運動不足、苦手で45分できるか不安…

ボクシングってどうやるの？そんな私達のためにある無料体験会。

元ホットヨガスタッフのムーたんが体験してきた恵比寿店を元に紹介しますね。

通常のトライアルと違い、ビーモンスターの無料体験会は、体験の人のみ！

初めての人も多く、わりとふんわりした感じなので安心して体験できます。

※少しでも運動してる方には、無料体験会は物足りないのでオススメしません！

筋トレしてたり、パワーヨガとかを受けてる方は、通常のレッスンに参加できるトライアルを受けた方が、「痩せるかも」という期待と満足感が断然あります。

今なら、トライアルを14日間1,100円で受けれる超お得なキャンペーンをやってます。

詳しく知りたい方は公式サイトをチェックしてくださいね♪

ビーモンスターの無料体験会の流れ

無料体験会でもb-monsterへのweb登録が必要です。

無料体験に参加しても、通常のトライアルは受けれます。

通常のトライアルから予約する方が簡単ですよ！

初回のレッスンも開始20分前までに行くと、無料レンタル品の置き場所や各場所の位置、時間などの説明をされ、プラスチックの説明書をくれます。

説明書に場所やバンテージの巻き方も書いてるので確認してくださいね。

無料体験会は45分の中で各パートの説明あり

時間になったら、放送が流れるのでスタジオへ移動(スタジオが別の階の店舗もあります)

サンドバッグじゃないお店（恵比寿）はドラムみたいなのがあり、高さを調整してくれます。

通常45分のレッスンですが、無料体験会は動作を各パートで教えてもらいながらの45分。

45分の間に座学って書いてるけど、なかったです。コロナのせいかはわからないけど…

実際、動くのは25分程度ですが、パートごとに説明が入るので休める時間は十分あります。

筋トレ（サーキットトレーニング）から始まり、シャドーボクシング、最後はグローブつけてサンドバッグを打つ！

【 筋トレ 】

筋トレの名前とやり方を説明してくれます。

【 シャドーボクシング 】

基本フォームから、ジャブなどパンチのやり方を教えてくれます。

シャドー簡単にやって、グローブつけて実践！

ボクシングの方はフォームがしっかりできれば、くびれにも効く感じでした。

質問はスタジオで聞くので、ちょっと聞きづらいかもです。私は、帰りにフロントで聞きました。笑

ボクシングのポーズを知れるし、なんとなくやってみて雰囲気と流れは掴めます。

実際のレッスン内容により筋トレの種類は違ったりします。

何回か行くと、共通のが出てくるのですぐわかります！

共通の以外はパフォーマーが最初に見本を見せてくれます。

筋トレは誰かを見れば、すぐできるので安心していいと思います。

全体の流れを知れて「行って良かったな」とは思いましたが、体験内容は易しいので「運動しに行く！」って感じではないです。

無料体験会の持ち物

無料体験会はレッスン中もマスク必須です。

下着と、マスクの替え、化粧品ですね。

【 無料でついてくる物 】

化粧水や乳液は、コロナで撤去されてるので必要なら持参してください。

ドライヤーはダイソンなど高級のが置いてあるので試すチャンスです♪

ビーモンスターの無料体験会は説明や流れを知りたい人にオススメ

トライアルとは別なので「運動するぞ！」というよりは、「こんな感じで45分レッスンしますよ」という時間です。

なので実際のレッスンに参加しないと、どのくらいのキツさなのかはわかりません。

実際にトライアルを2回受けましたが、全然違いますし、キツイ部分もあります。

ただ、効果はその分感じられ、キツイけど頑張りたくなりました。

後日、体験談も書きますが、トライアルに参加するのを本当にオススメします♪

■ビーモンスターについてもっと知りたい方はこちらをチェック
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