ホットヨガは女性や若い人のするものと思っている方も多いですよね。
ですが元スタッフの私にとって、男性がいるのは普通ですし、男女共に若い人から70代まで年代も様々！
体験レッスンを受けるのも恥ずかしいかな？なんて思ってるなら心配無用です！
一人で体験に来る男性もいますし、男性二人で来て入会も少なくないんですよ。
男性が通いやすいか、カップルや夫婦で通えるかもチェックしていきましょう♪
店舗数No.1で、男性限定レッスンもあるLAVAがオススメです☺︎
男性が通えるホットヨガスタジオってあるの？【6社比較】
女性専用のホットヨガスタジオが多い中、男女兼用の店舗もあります。
感染症対策で時短などしている店舗も多いです。
スケジュールなども時期によって異なる可能性もあるので、公式サイトで詳細の確認をお願いします。
【ホットヨガのみの店舗数】
| スタジオ | LAVA(ラバ） 詳細はコチラ | CALDO (カルド） 詳細はコチラ | zen place(ゼン プレイス) 詳細はコチラ | AMI-IDA(アミーダ) 詳細はコチラ | Lala Aasha (ララアーシャ） 詳細はコチラ | INSEA(インシー) 詳細はコチラ |
| 男女兼用 | ○店舗による | ○店舗による | ◎男女兼用 | 有明ガーデン店のみ | 女性専用で、4店舗で男性クラス開催有り | ○店舗による |
| 男性通える店舗 | ◎140店舗 | ○42店舗 | 9店舗 | 1店舗 | 4店舗 | 3店舗 |
| レッスン時間 | 60分、70分 10分(参加自由) | 45〜75分 60分が多い。 | 30〜90分 30分は(瞑想等) | 45分 | 50分 | 60分 |
| 溶岩ヨガ | 違うが、独自の似た床の店舗がある | 店舗による、マットの床か、バリの溶岩石 | 普通の床 | 天然の溶岩石 | 天然の溶岩石 | 富士の溶岩石 |
| 通い放題/ フルタイムの料金(税込) | ◎7,800〜15,800円(2店舗OK) | ○8,800円〜(都内11,770円前後) | 13,200〜16,940円 | 有明店は2万円前後(推定) | 14,520円〜 | 都内28,600円 みなとみらい20,680円 |
| 公式サイト | LAVA | 【ホットヨガのカルド】 | zen place yoga | アミーダ | Lala Aasha | INSEA |
強度は初心者〜上級までどこの店舗も用意されています。
LAVAは強度を細かく設定されていて、スタジオや設備も違います。
男性比率はLAVA、zen placeは2割くらいで多めと書かれていますが…
男性比率は正直、店舗や曜日、時間帯によって変わってきます。
通いたい曜日、時間に体験レッスンへ行くのがベストです☺︎
男女兼用店舗が最多！ホットヨガ LAVA(ラバ）
- 店舗数が多いので、男女兼用も断然多い
- 男性インストラクターが90名以上と数多くいる
- 男性限定レッスンがある
- 学割がある
- 2店舗、全店舗通い放題プランあり
- 溶岩石ではないが、遠赤外線の出る独自のスタジオが一部ある
- 光や音で楽しめるホットのプログラムもある(店舗による)
- ホットヨガ以外のプログラムも充実している(店舗による)
店舗数はダントツで、男性専用レッスンがあるのはいいですよね♪
■LAVAの体験レビュー記事
【ホットヨガLAVA夫婦体験レポ】初心者でも大丈夫？男性は通える？
ジムも無料でお得！ホットヨガ&ジム CALDO(カルド）
- 他社に比べて2倍以上スタジオが広い
- ジムや岩盤浴が併設されており、会員はジムが無料で使える
- 溶岩石のスタジオの店舗は溶岩浴(岩盤浴みたいなもの)も無料でできる
- 店舗により、溶岩石のスタジオとクッションフロアのスタジオがある
- 予約が不要！
- ホットでピラティスやカキラというヨガ以外のレッスンもある(店舗による)
- 限定店舗で、学割のような年齢割引がある
ジムが無料なのは男性には嬉しいですよね！
■カルドの体験レビュー記事
ホットヨガカルド【ジムも無料！】男性も通える？夫婦体験レポ
ヨガ(常温/ホット)&ピラティス zen place(ゼンプレイス)
- スタジオに行けない時は、オンラインでもライブレッスンを受けられる！
- ピラティスと常温ヨガの店舗もあり、同じグレードの店舗ならどの店舗でも通い放題！
※グレード：施設の充実度で分けられている - ホットヨガ以外の店舗も含めると、約100店舗ある！
溶岩ヨガ AMI-IDA(アミーダ)
- 溶岩石のスタジオ、普通のホットヨガより体が温まり、サラサラの汗をかける
- 有明ガーデンの大きな施設にあるので買い物ついでに行ける
- キッズスペースがあるので、子供を遊ばせながら交代でレッスンを受けられる
- フリー会員は1日2回までレッスン参加可能
溶岩ヨガ Lala Aasha(ララアーシャ）
- 溶岩石のスタジオ
- アメニティーが充実！
- 決済の種類が豊富！(金額による)
溶岩ヨガ INSEA(インシー)
- ホットの環境でヨガ以外のプログラムが豊富
- お店がオシャレで綺麗
- 全店舗通えるプランもある
女性への配慮や気をつけたいポイントをチェック！
基本的に男女兼用の店舗では、女性も兼用だとわかって入会してます。
普通に通っていれば「男性がいる」と気にされる人はほとんどいません。
「気になる」という声を聞く時の多くは、呼吸の大きさ（吐く息）です。
ヨガの呼吸は基本、鼻呼吸なのですが…口で息を吐いてる人がいて、その吐く音が大きかったりですね。
「口から息を吐く」と言われない限り、苦しくなければ鼻呼吸で行う方が気にされないかと思います♪
実は、服装に気を遣われている男性もいるんです。
それは…【ハーフパンツの中にレギンス(スパンツ)を履く】
すね毛を見せないように気遣いされてるとのこと。
細かい気遣いで驚きました☺︎
もし気になるなら、試してみてください！やって損はないですよ♪
現在、マスクは任意の店舗がほとんどです。
■汗で濡れるのでマスクと下着の替えがあるといいですよ♪
【2022年】ホットヨガでのマスクの息苦しさ解消！写真つき♪元スタッフおすすめマスク7選
楽天やアマゾンで買えるメンズウエアおすすめ3選
■シンプルなウエアセットがお手頃価格で手に入る♪（一番人気）
■SPOUTは水陸両用でオシャレなウエアが多く、男女共に人気のブランド！
ホットヨガのインストラクターも愛用♪ちょっとカラフルなウエアも欲しい方にオススメ！
■色も選べるウエアセットがお手頃価格で、さらにXXXLまでとサイズが豊富！
ホットヨガは男性も多く、カップルや夫婦で通う人もいる
【ホットヨガのみの店舗数】
| スタジオ | LAVA(ラバ） 詳細はコチラ | CALDO (カルド） 詳細はコチラ | zen place(ゼン プレイス) 詳細はコチラ | AMI-IDA(アミーダ) 詳細はコチラ | Lala Aasha (ララアーシャ） 詳細はコチラ | INSEA(インシー) 詳細はコチラ |
| 男女兼用 | 店舗による | 店舗による | ◎男女兼用 | 有明ガーデン店のみ | 基本女性専用。4店舗で男性クラス開催有り | 店舗による |
| 男性の通える店舗 | ◎140店舗 | ○42店舗 | 9店舗 | 1店舗 | 4店舗 | 3店舗 |
| レッスン時間 | 60分、70分 10分(参加自由) | 45〜75分 60分が多い。 | 30〜90分 30分は(瞑想等) | 45分 | 50分 | 60分 |
| 通い放題/ フルタイムの料金(税込) | ◎7,800〜15,800円(2店舗OK) | ○8,800円〜(都内11,770円前後) | 13,200〜16,940円 | 有明店は2万円前後(推定) | 14,520円〜 | 都内28,600円 みなとみらい20,680円 |
| 公式サイト | LAVA | 【ホットヨガのカルド】 | zen place yoga | アミーダ | Lala Aasha | INSEA |
認知度の高いLAVAは店舗数が最多、2店舗通えるプランなら家と職場の近くで通えて便利です。
私が男性なら、男性目線でも考えてるLAVAに通いたいですね。
全体の充実度を見るとLAVAが一番です。
カルドはジムも溶岩浴(店舗による)も無料で使えて満足度が高く、何より予約不要でストレスフリー！
ジムも使いたい人、カップルや夫婦ならカルドをオススメします。
LAVAは男性限定のレッスンもあり、2店舗通えてGOOD！
■暑いの苦手な方はこちら♡
ホットヨガは暑いの苦手でもできる！？元スタッフが7つの方法を紹介♪
■溶岩ヨガはこちら♡
ホットヨガの溶岩ヨガがオススメな人は？体験談とメリット・デメリット紹介
店舗を探しても近くにない、忙しい、時間が合わない、ホットヨガが合わない…オンラインでもあります。
オンラインヨガのSOELU(ソエル)がオススメ♪
スキマ時間にできて、ヨガ以外にも部位トレーニングやダンササイズなど種類が豊富です！
私はホットヨガとオンラインのソエル両方を使ってます☺︎
■ソエルの体験レビューはこちら♪
オンラインヨガ ソエルの口コミをホットヨガ元スタッフが徹底チェック！
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