暑いのが苦手なホットヨガの元スタッフ、ムーたんです☺︎
2022年現在、アラフォーの私は、7歳年下の旦那さんと結婚して2年目です。新婚！笑。
コロナ禍での入籍だったので、両家で未だに会えてない人もいます。
そして、6月前後でフォトウエディングをする予定！思ったより高い…。
自分では感じてないけど、バツイチです。その理由は下のリンクを読んでください！
当時30代後半の私が7歳年下の彼と出逢い、結婚するまでの話〜出逢う前〜#1
旦那さんと結婚するまでは、結構辛い時期が多かったんですが、今は幸せです。
年下の彼と結婚を考えていたり、今してるよーっていう方に、自分の経験が何かヒントになればいいなと思います。
2022年、現在アロマとマッサージの勉強を始めました。
マッサージは旦那さんにしてたので、そのついでにですね。笑。
資格取れたら（取れるか微妙！笑。）アロマ関係なども載せていこうかと思っています☺︎
暑いの苦手なのにホットヨガを始めたきっかけ
運動苦手で、パソコンを使うことが多く、肩こりがひどかったので、ヨガを始めようと探したのがきっかけ。
普通のヨガ（常温ヨガ）の店舗が少なく通いづらい場所ばかりで、悩んだ末にホットヨガに辿り着きました。
結婚もしたので、最近は妊活のためにホットヨガに頑張って通おうと思っています。
暑いの苦手な人の参考になれば幸いです♪
私の暑さの苦手ぐあい、ホットヨガを受けてみて
- サウナ頑張っても10分（そもそも苦しいからサウナには滅多に入らない。）
- 温泉は大好きだけど、10分ほどしか入れないので、出たり入ったりする。
（その間に髪洗ったりとか休みながら入ります。笑。） - 家のお風呂でお湯が熱いのに頑張って入ったら、意識失くしたことある…
（気持ち悪くなったりとかは割とある。） - 温水プールで頑張りすぎて倒れる。（運動不足もあると思う）
- 東京の夏で具合悪くなる時もあるので、飲み物やラムネ系を持ち歩く。
昔から貧血気味なのもあってか、結構、暑いの苦手です。
そんな私でもホットヨガのレッスン受けていますし（受けるまではかなり慎重でした😂）
気をつけているからか、レッスン中に具合悪くなった事は今のところないです。
現在は感染症対策として、マスク必須の場所も多いので普段よりはキツく感じると思います。
■マスク選びは必須！！こちらを参考にどうぞ♪
【2022年】ホットヨガのマスクの息苦しさ解消！レビュー写真有。おすすめマスク7選
暑いの大丈夫でも、運動不足の方は、最初はハードなレッスンを避けた方がいいのかなと思います！
オンラインヨガも受けたりしてるので、その感想とかも載せていきますね☺︎
■暑いの苦手な方の始め方はこちら
ホットヨガは暑いの苦手でもできる！？元スタッフが7つの方法を紹介♪
料理は時短したいけど不器用
料理は冷凍食品はあまり食べないけど、時短したいタイプです。
時短したいのに、上手に手抜きできず、不器用…笑。
例えば、味噌汁作りながら、おかず作れないタイプ。ガチャガチャしちゃう😂
なので不器用な私は、仕事が遅い時とか材料入れておけば出来ちゃう「クッキングプロ」を使っています。
レシピもついてるし、タイマー付きだから予約しておけばいいので楽チンですよ🙆♀️
時間があれば、何作ろうかなってなるけど、大体「時間ない、余裕ない」と思っています。
（要は料理するのが、そんなに好きじゃないのかな💦）
お惣菜とかも使いたいけど、私が薄味なのでお惣菜の味が濃くてあんまり食べないです。
ただ居酒屋メニュー系の揚げ物（イカの唐揚げとか）どうしても食べたい時は買っちゃう。
さらに旦那さんが家のご飯好きな人なので、買いづらい。笑。
まとめ
年下旦那と釣りあうために、頑張ってることや、チャレンジしたことなどを中心に載せていきます♡
暑いのが苦手なのに、よくホットヨガやったなと自分でも思う。笑。でも出会えて良かった♪
みなさんにとって幸せな何かが見つかれば幸いです☀︎
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