ムーたん

【2024年版】暑いの苦手でホットヨガ出来るか不安…そんな人に、実際に暑いのが苦手なホットヨガ元スタッフの私の体験談と、レッスンを受ける7つの始め方を教えます！ホットヨガで期待できる効果や、5つのメリット・4つのデメリットも一緒に紹介♪